O que é burnout e quais são seus riscos à saúde?
A síndrome de Burnout é um distúrbio relacionado ao esgotamento físico e mental, sobretudo, emocional. O empresário Márcio Alaor de Araújo explica que burnout é conhecido como síndrome do esgotamento profissional pela alta incidência de profissionais que apresentam os sintomas. Entenda mais sobre o tema e veja como isso pode te afetar.
O que é Burnout
Márcio Alaor de Araújo é empresário e especialista em finanças, a convite de nossa redação, Márcio fala sobre uma síndrome que acomete mais e mais trabalhadores ao redor do mundo, sobretudo, profissionais que lidam com processos competitivos e possuem alta demanda de projetos. Dessa maneira, acabam levando trabalho para casa e não conseguem dissociar a vida profissional e a vida pessoal.
Importância de tratar o Burnout
De certo, é necessário empenho e dedicação no trabalho, assim como em todos os aspectos da vida. Contudo, é necessário alinhar uma saúde mental saudável para viver de forma plena, salienta Márcio Alaor de Araújo, por isso, o empresário alerta funcionários e empregadores para essa síndrome que vem atravancando tantas pessoas.
Sintomas de Burnout
Os sintomas são os mais variados e permeias, sobretudo, o cansaço físico e mental, porém há outros sintomas bastante proeminentes e que carecem de atenção:
- O indivíduo pode apresentar insônia;
- Perda de apetite;
- Falta de foco;
- Desânimo;
- Apatia;
- Isolamento social;
- Pensamentos negativos aflorados, levando até pensamentos suicidas;
- Dores de cabeça e no corpo;
- Agressividade e irritabilidade.
Tratamento de Burnout
O tratamento dessa síndrome pode ser feito com o auxílio de remédios e tratamento psicológico. O empresário Márcio Alaor de Araújo enfatiza a importância de haver um acompanhamento médico adequado nesses processos para a melhora do paciente. Além disso, a terapia é uma ferramenta muito prescrita para esse tipo de caso.
